Грейпфрут

Откъде да започнем? Грейпфрутът е чудесно оръжие за регулиране на холестерола, кръвното налягане и цялостното здраве на сърцето. Подхранва полезните чревни бактерии и има сравнително нисък гликемичен индекс, т.е не предизвиква бърз скок в нивата на кръвната захар.

Сред многобройните му ползи откриваме и насърчаване на синтеза на колаген (=по-здрава кожа), предпазване от вредната UV радиация, намаляване появата на бръчки и старчески петна.

Истински супергерой. В бутилка.